Consejos para retomar progresivamente los entrenamientos después de la cuarentena.

Consejos para retomar progresivamente los entrenamientos después de la cuarentena. A pocos días de levantar la cuarentena en Colombia y comenzar la “nueva normalidad” muchos ya se preparan para retomar sus entrañables entrenamientos y salidas a rodar como en aquellos tiempos antes de que la pandemia nos hiciera guardar a su amiga de dos ruedas. […]

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¿CÓMO ALIMENTARNOS MIENTRAS ENTRENAMOS EN CASA?

¿CÓMO ALIMENTARNOS MIENTRAS ENTRENAMOS EN CASA? A raíz de la crisis sanitaria que hemos estado atravesando (COVID19), muchas personas, incluso que nunca habían montado en bicicleta, han optado por convertirla en su mejor aliada durante el confinamiento. Por otro lado, muchos ciclistas acostumbrados a rodar al aire libre, han aprovechado sus rodillos y diferentes aplicaciones […]

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