¿Es bueno el magnesio en los ciclistas?

El magnesio juega un papel muy importante en  los procesos fisiológicos relacionados con la salud y el rendimiento físico ya que, contribuye a regular los niveles sanguíneos de glucosa, ejerce un papel importante en la obtención de energía y participa en la producción de proteínas. También es un elemento fundamental para mantener sanos y fuertes los huesos, de hecho, más de la

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